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[養生] 一些步法

April 20, 2015 Victor 0

淌泥步 扣擺步(內八、外八拉伸足三陰、足三陽相關筋絡) 五行步 (進、退、顧、盼、定) 虛步 (點虛步、踏虛步、跟虛步) 跟進步 (點落點起) 馬步 半馬步 仆步

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八字命學

August 25, 2014 Victor 0

四柱論命或八字算命最基本的兩派: 唐代的李虛中以年柱的納音五行為主,觀察與月日時柱的納音五行的生剋關係,來進行推命。 五代的俆子平以日柱天干為主,觀察年月時柱的天干的生剋關係,進行推命。 “算八字好簡單”的作者認為,李虛中的方式多以查表為主,比較少有五行生剋的邏輯推理關係,所以他建議專注在徐子平的方法就好了。(我認為蠻有道理的!) 不過程式的實作上,李虛中的方法簡單很多。如果自己想要寫程式排命盤的話,可以很容易地把它加進去程式裡面。 參考資料: 維基百科 – 八字命學 維基百科 – 納音五行

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地支藏干

August 23, 2014 Victor 0

藏干若有三字則分主氣、餘氣、雜氣。 子 ==> 癸 丑 ==> 己癸辛 寅 ==> 甲丙戊 卯 ==> 乙 辰 ==> 戊乙癸 巳 ==> 丙庚戊 午 ==> 丁己 未 ==> 己丁乙 […]

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地支六合、三合、三會、相沖、相破、相害、相刑

August 23, 2014 Victor 0

地支六合: 子丑合化土 寅亥合化木 卯戌合化火 辰酉合化金 巳申合化水 午未為陰陽 中正合化土 地支三合: 申子辰合成水局 巳酉丑合成金局 寅午戌合成火局 亥卯未合成木局  地支三會: 亥子丑會北方水局 寅卯辰會東方木局 巳午未會南方火局 申酉戌會西方金局 根據林宏澤在”算八字好簡單”裡面的說法,地支相合的情形中,三會的力量最大,其次是三合,再次是六合。 地支相沖: 子午相沖 丑未相沖 寅申相沖 卯酉相沖 辰戌相沖 […]

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天干化合、相沖、相剋

August 23, 2014 Victor 0

十天干: 甲乙丙丁戊己庚辛壬癸 天干化合: 甲己合化土 乙庚合化金 丙辛合化水 丁壬合化木 戊癸合化火 天干相沖: 甲庚相沖 乙辛相沖 丙壬相沖 丁癸相沖 天干相剋: 甲乙木剋戊己土 丙丁火剋庚辛金 戊己土剋壬癸水 庚辛金剋甲乙木 壬癸水剋丙丁火 參考資料: 維基百科 – 天干

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五行生剋

August 22, 2014 Victor 0

五行相生:木火土金水 木生火、火生土、土生津、金生水、水生木 五行相剋:木土水火金 木剋土、土剋水、水剋火、火剋金、金剋木 參考資料: 維基百科 – 五行

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[養生] 十三式太極拳 口令版

May 3, 2014 Victor 0

太極十三勢: 掤、捋、擠、按;採、挒、肘、靠,進、退、顧、盼、定。 四正:掤、捋、擠、按。 四隅:採、挒、肘、靠。 五行:進、退、顧、盼、定。 簡單說明: 採:類似捋,但是手要帶抓的動作 挒:反挫關節 肘:肘撞 靠:用肩膀或側身去撞 參考連結: 維基: 太極十三勢 教學影片:

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[養生] 八卦掌

April 17, 2014 Victor 0

學習八卦掌的備忘: 兩儀 ==> 單換掌 ==> 青龍轉身 四象 ==> 雙換掌 ==> 鷂子鑽天 乾卦 ==> 獅形 ==> 獅子掌 ==> 獅子張嘴 坤卦 ==> 麟形 ==> 返身掌 ==> 麒麟吐書 […]

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[養生] 八卦掌的八個母掌

April 17, 2014 Victor 0

老師上課教的東西的備忘: 「轉掌」八式 學名 術名 羅漢托天 上托掌(托天掌) 大鵬展翅 平托掌 指天畫地 上下掌 陰陽轉掌 前後掌 獅子張口 合抱掌(獅子掌) 懷中抱月 雙撞掌 白猿獻桃 雙抔掌 猛虎出山 下沉掌

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[讀書心得] 鄭子太極拳自修新法 (鄭曼青)

January 7, 2014 Victor 0

不同於坊間其他太極拳的書,這本是鄭子太極拳創始人鄭曼青先生親筆所寫的書。 本來以為這一類的書應該是用很難懂的文言文寫成的,但是這一本書比起其他古書來說,算是非常好讀的! 我很喜歡書裡面,針對每一式的拳架列出詳細的步法,對初學太極拳的人,幫助非常的大。 不過書裡面的細節太多,需要反覆的練習,慢慢地體會。 總而言之,這本書是學鄭子太極拳必看的經典,而且一定要多看幾次!!!