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[讀書心得] NLP 速讀術 (松島直也)

書名:NLP 速讀術 作者:松島直也 譯者:李毓昭 出版社:晨星 出版日期:2011/04/13 語言:繁體中文 我本來以為速讀這一類的書都是很枯燥乏味的,看這本書的過程倒是充滿了愉悅。光是這一點就提起我想要嘗試的興趣,這一點很好。 這本書中講到一些重點: 1. 學習的效率因為腦中的程式而改變。 2. 意識跟潛意識有什麼差別? 3. 九成的人閱讀並沒有用到潛意識。 4. 怎麼速讀? 學習的效率因為腦中的程式而改變,這是這本書的核心觀念之一。當你覺得速讀很難,心理上覺得自己學不會,你就很難把他學的好。而保持愉悅的心,積極的去學習東西,會比較容易把東西學好。 意識跟潛意識有什麼差別呢? “意識非常擅長處理短期、局部、邏輯性、直線的東西,亦即適合在一定的時間內,把焦點放在特定的部分,仔細了解事物。” “潛意識非常擅長處理整體、長期、感覺、並列的事物,亦即有迅速處理大量資訊的特色,但不適合細部的了解。” 一般的讀者,並沒有善用潛意識的特性,只是純粹有意識地慢慢的閱讀書中的一字一句。 這本書建議讀者閱讀的方式是: 高速閱讀 -> 關鍵閱讀 -> 重點閱讀 高速閱讀就是先使用潛意識將整本書迅速地看一遍。什麼意思呢?就是使用你的周邊視野,迅速的將書本看過一遍。 舉例說明,當你坐在車上,看著外面的風景的時候,如果你並沒有意識的看著外面,你大致上會知道你看到了那些東西,如果你突然發現一些有趣的東西,把注意力放在那些有趣的東西上面,你反而會看不到周邊的風景。 當你在高速閱讀的時候,你做的事情就是快速的,把每一頁用周邊視野看過一遍,每一頁大約花三秒鐘。剛開始練習時,看完了一本書之後,你可能沒有特別覺得自己有看到什麼有意義的東西,但是實際上書上的內容有一些已經進入你的潛意識中。 當你進一步的對於看到的關鍵字進行選讀時,你會更快速的了解關鍵字相關的內容(因為有一些已經在你的腦中發酵,而你自己不知道)。 最後,進行重點選讀時,主要是要把書中重要的部分,在有意識地慢慢品讀一遍,這樣就可以把一整本書最重要的那20%的訊息快速掌握。

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