[養生] 鄭子太極拳拳譜




01.預備式、起勢
02.攬雀尾左掤、右掤、履、擠、按
03.單鞭
04.提手上勢、靠
05.白鶴亮翅
06.左摟膝拗步
07.手揮琵琶
08.左摟膝拗步
09.進步搬攔捶
10.如封似閉
11.十字手
12.抱虎歸山、履、擠、按
13.斜單鞭
14.肘底看捶
15.倒攆猴右、左、右
16.斜飛勢
17.雲手一、二、三
18.單鞭下勢
19.右金雞獨立
20.左金雞獨立
21.右分腳
22.左分腳
23.轉身蹬腳
24.左、右摟膝拗步
25.進步栽捶
26.上步掤、履、擠、按
27.單鞭
28.玉女穿梭一、二、三、四
29.攬雀尾左掤、右掤、履、擠、按
30.單鞭下勢
31.上步七星
32.退步跨虎
33.轉身擺蓮
34.彎弓射虎
35.進步搬攔捶
36.如封似閉
37.十字手、合太極

參考資料:




Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*


This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.