[讀書心得] 一定做得到的速讀術 (佐佐木豐文)

書名：一定做得到的速讀術：開發你的速讀腦，一分鐘閱讀2,000字！10倍速提升專注力、思考力及理解力！
作者：佐佐木豊文
譯者：朱麗真
出版社：商周出版
出版日期：2013/01/31

我一直想學速讀，一直都有一點概念大概應該怎麼做，但是一直都做得不好。

這本書跟NLP速讀術比較不一樣的地方是，他用了一些比較科學的方式來解釋速讀的運作（NLP速讀術那本書用的是比較淺顯的比喻，外加一些心理建設的方式，讓你覺得自己做得到，也想試試看。）。除此之外，書中還提到飲食跟保健的重要性，這一點是我沒有預期到的。

基本上，我們一般的閱讀方式，是從音讀進化到默讀。音讀的時候，我們依序的讀出每一個字，像對話一樣，然後再讓大腦去理解這些聲音訊息。
默讀的時候，我們嘴巴不唸出聲音，但是在腦筋裡面還是會有聲音的迴響，大腦再去詮釋它的意義。
閱讀的速度也因此受限於將文字轉換成聲音的速度。

速讀基本的原理，就是要讓眼睛看到的東西直接送到大腦去做詮釋，然後直接理解它的意義。

所以一般的閱讀跟速讀的差異，有點像音速跟光速的差別。

以上是我自己詮釋的速讀基本概念。在這書中，作者還提出簡單的速讀訓練步驟，也附上一張練習用的F1圖，使用者可以照著練習之後，每天記錄下自己閱讀速度，看看訓練的結果如何。我會照著做做看，再上來更新訓練成果！… :p